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踏实是人生的主旋律   习惯是学生的毕业证书

——周士渊专场报告会在宝轮中学学术报告厅隆重举行

10月22日上午，全国著名演讲家、著名习惯研究专家清华大学周士渊教授莅临宝轮中学作了一场题为《走向成功之路》的精彩报告。学术报告厅内座无虚席，宝轮中学全体教职工、市、区教育局相关领导以及区内各兄弟学校的教师共计近400人现场聆听了周教授的精彩演讲。同时，通过校园闭路电视系统进行现场直播，使在校的3500余名同学近距离目睹了大师的风采，接受了一次心灵的洗礼。

在接近三个小时的演讲中，周教授以“习惯—走向成功之路”为主题，作了深入浅出、声情并茂的讲解。他以自己的独特人生经历讲述了与“习惯学”结缘的过程。他说，习惯并不只是指刷牙洗脸之类的“小习惯”，一个好的方法、观念、思维模式、精神状态都应该成为习惯，我们经常把习惯狭义化了，事实上凡是涉及素质的方面都应成为习惯。更重要的是，许多问题我们不能是仅仅知道，更要做到。这就需要我们不断地养成好习惯，克服坏习惯。为了向师生验证一个好的习惯往往能让许多不可能成为可能，周教授还当场表演了高难度的弯腰和劈叉动作，所有师生简直不敢相信眼前做出这些高难度动作的人已经65岁高龄了！是什么让这样的神奇出现？没错，这就是“习惯”。

周教授还介绍了培养习惯的四步魔法。一是必要性。当你要去养成一个习惯的时候，考虑一下有没有必要，增强培养习惯的强大动力。二是可行性。养成一个习惯，要考虑可行不可行，能不能做到，理智、科学地培养习惯。三是策略性。在培养习惯的初期，注重“易”、“少”和“小”，循序渐进地养成习惯。四是操作性。用“一分钟修身日志”，对自己的习惯养成过程利用记事本或手机进行记录、提醒和检查，做到“复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情认真做，认真的事情创新做。

在听完周教授热情洋溢，激情澎湃的演讲后，所有师生受益匪浅，并表示要把这盏“习惯”之灯带回家，让它点亮自己的光辉未来。

最后学校党总支书记、校长谢红光代表全校师生向周士渊教授表达最真挚的谢意与祝福。同时，谢校长强调，什么是优质教育？今天周士渊教授所作的“习惯养成教育”就是优质教育，全校师生下来要认真学习研究周教授的演讲内容，切实让“习惯”成为每一位师生人生的毕业证书，切实用“习惯”的彩笔去描绘我们亮丽的人生。